為做好社區(qū)健康教育宣傳工作，倡導(dǎo)居民養(yǎng)成健康的生活方式，增強居民保健意識，2月20日，華平社區(qū)聯(lián)合華興銀行開展“三減三健”健康生活方式知識宣講活動。

　　活動中，營養(yǎng)師趙老師圍繞“三減三健”核心內(nèi)容展開講解。在“三減”方面，通過數(shù)據(jù)分析指出過量攝入鹽、油、糖與高血壓、糖尿病等慢性病的關(guān)聯(lián)，并建議居民通過調(diào)整烹飪方式、閱讀食品標(biāo)簽等實用技巧控制攝入量。例如，使用定量鹽勺、減少腌制食品攝入等。  

　　針對“三健”，趙老師結(jié)合老年人常見健康問題，強調(diào)口腔清潔、定期檢查對預(yù)防齲齒和牙周病的重要性；在體重管理上，倡導(dǎo)通過散步、太極等適度運動維持健康指標(biāo)。此外，還詳細(xì)講解鈣質(zhì)補充、日照時長與骨骼強度的關(guān)系，并現(xiàn)場演示居家鍛煉動作。居民們積極參與互動，就日常?？道Щ笈c老師交流，現(xiàn)場氣氛熱烈。  

　　活動結(jié)束后，多位居民表示受益匪淺。張阿姨說道：“原來控鹽不僅要少放鹽，還要注意醬油里的隱形鹽，以后做飯要注意了?！比A平社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，未來社區(qū)將繼續(xù)整合社會資源，開展多樣化的惠民活動。華興銀行代表亦表示，此次合作是金融企業(yè)踐行社會責(zé)任的體現(xiàn)，后續(xù)也將探索更多惠民服務(wù)模式。